На Украину обрушится несколько магнитных бурь подряд: названы опасные даты

Карпенко Руслан 0303.ИюлИюл.21212121, 1919:0707

0 0

Магнитные бури в июле будут не слишком мощными, но нас ждет две серии ударов в первой половине месяца. Вторая часть июля пройдет со спокойной магнитосферой.

По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, ближайший удар будет 4 июля, затем нас снова ждет два удара подряд — 12 и 13 числа. Далее магнитосфера будет спокойной.

Ученые говорят, что магнитная буря не будет сильной, но за здоровьем все же лучше последить.

Для кого и почему магнитные бури опасны

В такие дни лучше избегать перенапряжения — физического, эмоционального, любых стрессов.
Если вам предстоят выполнить важные задачи на работе, по дому (к примеру, генеральную уборку, ремонт, переезд), их лучше отложить на другой день.
Обязательно в эти дни высыпаться, но без фанатизма (здоровых 7-8 часов будет достаточно).
Скорректируйте питание — откажитесь от тяжелой пищи, фастфуда, не употребляйте алкоголь, возбуждающие напитки (кофе, крепкий чай), откажитесь от курения.
Утром примите контрастный душ, сделайте зарядку, если на улице хорошая погода — отправляйтесь на прогулку, но марафоны бегать/ходить не нужно.
Для людей с хроническими болезнями важно держать необходимые лекарства под рукой, контролировать давление и сердечный ритм.