тренування
Як саме м’язи починають рости після тренування: унікальний процес
Спорт
19 апреля, 2025
Як саме м’язи починають рости після тренування: унікальний процес
М’язи проходять дуже особливий процес після закінчення вправ.
Які вправи прибирають жир з ніг: експерти поділилися своєю думкою
Спорт
7 апреля, 2025
Які вправи прибирають жир з ніг: експерти поділилися своєю думкою
Жир з ніг прибрати не так просто як здається, але ціла низка рекомендацій може запросто допомогти кожному.
Скільки треба тренуватися кожного дня для здоров’я: думка лікарів
Спорт
2 апреля, 2025
Скільки треба тренуватися кожного дня для здоров’я: думка лікарів
Тренування кожного дня можуть добре посприяти на самовідчуття, але це треба робити правильно
Чи можна тренуватися у спеку і коли це краще робити
Лайфстайл
11 июля, 2024
Чи можна тренуватися у спеку і коли це краще робити
Україну охопила аномальна спека, яка виснажує та втомлює.