антистрес
Топ-5 дихальних вправ для стресостійкості: думка лікарів
Лайфстайл
4 Жовтня, 2025
Топ-5 дихальних вправ для стресостійкості: думка лікарів
Дихальні вправи можуть допомогти здоров’ю людини.
Топ-5 звичок для ментального спокою: дієві поради психологів
Лайфстайл
27 Вересня, 2025
Топ-5 звичок для ментального спокою: дієві поради психологів
Ментальний спокій – це майже розкіш у наш час, але покращити власний стан можна.
Як заспокоїти себе за допомогою техніки дихання: поради від психологів
Лайфстайл
31 Травня, 2025
Як заспокоїти себе за допомогою техніки дихання: поради від психологів
Використання дихальних технік для заспокоєння – це логічний варіант для тих, хто заощаджує у повсякденному житті.