Коли мозок працює найкраще: ідеальний час для рішень

Чому час важливіший за силу волі? Мозок працює за біоритмами, а не за списком справ. Ігнорування цього — причина помилок.

Про це повідомляє «ПЛ».

«Більшість поганих рішень приймаються у стані втоми», — зазначає нейрофізіолог.

Піки активності мозку

• 08:00–11:00 — логіка, аналітика
• 13:00–15:00 — прості задачі
• 17:00–19:00 — креатив

Не вся робота однаково добре лягає на будь-який час.

Що краще не робити ввечері

• важливі переговори
• фінансові рішення
• конфліктні розмови

Таким чином, ефективність — це правильний час для правильної задачі.

На цьому фоні був презентований графік відключення світла на Київщині на 14 січня.