Календар магнітних бур в липні: коли очікувати і як вберегтися

Вони можуть впливати не лише на самопочуття метеозалежних людей, але й на роботу систем зв’язку.

Коли будуть магнітні бурі у липні 2024 року і як від них вберегтися, розповідає Полемика з посиланням на УНІАН.

Цього місяця магнітні бурі очікуються тричі, причому одна з них буде тривалою.

Дати магнітних бур в липні

Перша магнітна буря очікується настане 1 і 2 липня, причому пік припаде на 1 число, а вже 2 липня активність Сонця буде середньою.

Наступний період геомагнітної активності в липні очікується з 12 по 16 липня. У перші два дні вплив бурі буде дуже відчутний, адже вона буде сильною за потужністю, потім ще три дні очікується її спад.

20 і 21 липня прогнозується середня за потужністю магнітна буря.

Важливо зазначити, що цей прогноз може змінюватися, адже точно передбачити активність Сонця неможливо.

Вплив магнітних бур на людину

Частіше за інших на погане самопочуття під час магнітних бур скаржаться метеозалежні, люди похилого віку, люди з хронічними хворобами і вагітні жінки. Втім, вплив потужної магнітної бурі можуть відчувати навіть здорові люди.

Ось які симптоми, які найчастіше виникають під час магнітних бур:

• головний біль;
• нудота;
• запаморочення;
• підвищений або знижений тиск;
• біль у м’язах і суглобах;
• порушення сну;
• дратівливість, поганий настрій;
• загострення хронічних захворювань.

Як захистися від впливу магнітних бур

Варто дотримуватись правил здорового способу життя, щоб знизити вплив магнітних бур на організм. Ось деякі з них:

• В цей період не вживайте алкоголь, каву, енергетичні напої, постарайтеся менше курити.
• Споживайте більше сезонних фруктів і овочів, зелень, рибу і горіхи.
• Більше гуляйте на свіжому повітрі.
• Дотримуйтесь графіку сну, відпочивайте не менше 7 годин на день. За годину до сну не користуйтесь гаджетами.
• Якщо у вас хронічні хвороби, не забувайте приймати необхідні ліки.

Раніше ПЛ писала про те, як захистити дитину від комарів і надати першу допомогу при укусі.