кросфіт
Чому новачки у кросфіті отримують травми: тренери розкрили реальні помилки перших тренувань
Спорт
2 години ago
Чому новачки у кросфіті отримують травми: тренери розкрили реальні помилки перших тренувань
Новачки у кросфіті часто травмуються через поспіх, погану техніку, велику вагу та відсутність розминки. Розповідаємо, як тренуватися безпечніше.