Спорт
Як біг на короткі дистанції калічить новачків: тренери показали реальні історії перших стартів
18 години ago
Як біг на короткі дистанції калічить новачків: тренери показали реальні історії перших стартів
Чому біг на короткі дистанції може бути небезпечним для новачків, які травми виникають після перших стартів і як тренуватися без…
Чому новачки у кросфіті отримують травми: тренери розкрили реальні помилки перших тренувань
7 днів ago
Чому новачки у кросфіті отримують травми: тренери розкрили реальні помилки перших тренувань
Новачки у кросфіті часто травмуються через поспіх, погану техніку, велику вагу та відсутність розминки. Розповідаємо, як тренуватися безпечніше.
Чому українські футболісти ризикують кар’єрою: тренери розкрили приховані травми після матчів
2 тижні ago
Чому українські футболісти ризикують кар’єрою: тренери розкрили приховані травми після матчів
Українські футболісти часто виходять на поле з болем і приховують травми після матчів. Чому це небезпечно для кар’єри, які пошкодження…
Які види спорту є найнебезпечнішими для здоров’я: думка експертів
2 тижні ago
Які види спорту є найнебезпечнішими для здоров’я: думка експертів
Які види спорту вважаються найнебезпечнішими для здоров’я, чому виникають травми, кому варто бути обережним і як зменшити ризики під час…
Усик переміг Верховена: як завершився напружений бій у надважкій вазі (відео)
2 тижні ago
Усик переміг Верховена: як завершився напружений бій у надважкій вазі (відео)
Олександр Усик здобув чергову важливу перемогу в надважкому дивізіоні, здолавши Ріко Верховена у напруженому та непростому поєдинку.
Де і о котрій годині дивитися бій Усик проти Верховена 23 травня: час початку поєдинку
2 тижні ago
Де і о котрій годині дивитися бій Усик проти Верховена 23 травня: час початку поєдинку
Дізнайтеся всі деталі титульного бою Усик — Верховен 23 травня 2026 року.
Чому спорт стає небезпечним: тренери пояснили ризики надмірних навантажень
3 тижні ago
Чому спорт стає небезпечним: тренери пояснили ризики надмірних навантажень
Чому надмірні навантаження можуть бути небезпечними, які ознаки перетренованості не можна ігнорувати і як займатися спортом без травм.
Світоліна — Гауфф 16 травня: де дивитися фінал онлайн та що важливо знати
3 тижні ago
Світоліна — Гауфф 16 травня: де дивитися фінал онлайн та що важливо знати
Дізнайтеся, де і коли дивитися фінал Еліна Світоліна — Коко Гауфф онлайн, о котрій почнеться матч WTA 1000 у Римі…
Коли спорт перестає бути корисним: як організм сигналізує про небезпечне перевантаження
4 тижні ago
Коли спорт перестає бути корисним: як організм сигналізує про небезпечне перевантаження
Надмірні тренування можуть шкодити здоров’ю — лікарі назвали головні сигнали перевантаження.
Чому короткі прогулянки реально «перезавантажують» мозок: висновки дослідників
4 тижні ago
Чому короткі прогулянки реально «перезавантажують» мозок: висновки дослідників
Короткі прогулянки покращують роботу мозку і допомагають знижувати рівень стресу.