Подписка на журнал
publichnye-lyudi-75

Ученые назвали овощ, помогающий снизить давление


Австралийские ученые в результате исследований установили, что три и более порции крестоцветных овощей в день помогают снизить давление, а также очистить и укрепить стенки сосудов. К ним относятся брокколи, цветная и белокочанная капуста, кольраби, репа и редис. 

publichnye-lyudi-75

В исследованиях принимали участие 412 женщин с ранней стадией гипертонии, которые не принимали лекарств от высокого кровяного давления.

Часть испытуемых соблюдали диету, включающую большое количество крестоцветных овощей, остальные придерживались типичной американской диеты.

Спустя четыре недели выяснилось, что у женщин из первой группы было отмечено расширение просвета сосудов и давление возвращалось в норму. А значит, и риск возникновения инсульта был существенно ниже.

Подписывайтесь на канал «Публичные люди» в Telegram

  • Новости от партнеров

    Оставить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *